1- Définition 

Le ballon de grossesse est un ballon de gymnastique avec un diamètre 55 à 75cm qui permet aux femmes en salle d’accouchement de soulager leurs douleurs dorsales, alléger les jambes lourdes, adopter une bonne posture et même de bercer et apaiser le bébé.

 

2- Le rôle du ballon de grossesse

Le ballon de grossesse est utilisé de diverses façon en fonction du but de l’utilisation.

Pendant la grossesse, Il permet de :

• Soulager les douleurs au niveau du dos
• Garder le bassin souple
• Améliorer la circulation sanguine
• Se détendre

 

Pendant l’accouchement, Il a pour rôle de :

• Faciliter la dilatation du col de l’utérus
• Soulager les douleurs
• Faciliter la descente du bébé

 

Apres l’accouchement, Il permet de :

• Aider à la rééducation du périnée
• Reprendre la forme d’avant la grossesse
• Renforcer le dos et le fessier

 

3- Le choix du ballon de grossesse

Le choix du ballon de grossesse doit respecter certains critères.

• Pour les futures mamans qui ont une taille de 1,65 m maximum, utiliser la taille S (55 cm de diamètre)
• Pour les futures mamans mesurant entre 1,65m et 1,85 cm, utiliser la taille M (65 cm de diamètre)
• Pour les futures mamans mesurant plus de 1,85cm, utiliser la taille L (75 cm de diamètre)